怎么算标准体重

怎么算标准体重

正确标准体重的计算方法 标准体重怎样计算？

怎么算标准体重，现在人们越来越注重自己的身材，尤其是爱美的女性朋友，看见秤就不自觉的上去秤一秤，但是很多人都不知道怎么算标准体重，以下我就来教大家，快来看看吧。

怎么算标准体重1

成年男性理想体重(kg)=[身高（cm）-100]×0.9

成年女性理想体重(kg)=[身高（cm）-100]×0.85

体重指数(BMI)评估营养状态指标

BMI=体重（kg）/身高（m)的平方

正常范围18.5~24.9

标准体重：男性=身高（cm）-105

女性=身高（cm）-107

另外，根据南北差异，北方人理想体重=[身高（cm）-150]×0.6+50(kg)

南方人理想体重=[身高（cm）-150]×0.6+48(kg)

怎么算标准体重2

标准体重的计算如下：

1、世卫计算方法

男性的标准体重等于(身高－80)×70﹪；

女性的'标准体重等于(身高－70)×60﹪；

正常体重在标准体重正负10﹪；

体重过重或过轻在标准体重正负10﹪~ 20﹪；

肥胖或体重不足在标准体重正负20﹪以上；

超重系数等于（实际体重－理想体重）/（理想体重）。

2、不同年龄算法

标准体重等于年龄 x 8 + 8（ 仅适用于7 - 16岁 ）；

轻度肥胖超过标准体重20% - 30%；

中度肥胖超过标准体重30% - 50%；

重度肥胖超过标准体重50%以上。

肥胖的测算方法

1、秤称体重

男士标准体重：身高减105；女士标准体重：身高减100。在标准正负10%以内都为正常体重，超过10%即肥胖。

2、体重指数

体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确，衡量超重、肥胖使用的正由此作为判断。正常范围为18.5-23.9，24-27.9就属于超重，28以上的就是肥胖。对于儿童来讲，其诊断标准和成人有区别，要稍低一点。

怎么算标准体重3

正常人体重计算方法：

1、成年人标准体重：(身高cm—100cm)×90%=标准体重(kg)。这是国际上常用的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人） ，健身练过的人除外。

当体重超过标准体重的10%时，称为超重;超出标准体重的20%，称为轻度肥胖。超出标准体重的30%时候，称为中度肥胖。当超过50%时候称为重度肥胖。

2、儿童标准体重：(年龄×2) 8=标准体重(kg)。

当体重超过标准体重的10%时，称为超重。超出标准体重的20%，称为轻度肥胖。超出标准体重的30%时候，称为中度肥胖。当超过50%时候称为重度肥胖。

重度肥胖是怎么引起的？

遗传与环境因素。

物质代谢与内分泌功能的改变。

能量的摄入过多，消耗减少。

脂肪细胞数目的增多与肥大。

神经精神因素。

不良的生活及饮食习惯。

标准体重计算公式是什么？

体重指数：体重指数=体重(kg)/身高(m^2)，体重指数在18.5-23.9这个范围为正常，24.0-27.9视为为超重，大于等于28.0为肥胖。但是体重指数不能准确描述体内脂肪的分布情况，比如是分布在腹部的脂肪多，还是分布在大腿的多或者是臀部的多。也不能区分脂肪和肌肉的含量，如果一个人肌肉很发达往往可能会出现误判。

理想体重：理想体重(kg)=身高(cm)-105或者是身高(cm)-105×0.85(女性)，在这个范围±10%为正常，超过理想体重10%-19.9%为超重，而超过百20%以上就是肥胖。

扩展资料：

注意事项：

被检者穿短衣裤、赤足，自然站立在体重计量盘，保持身体平稳，待显示屏上显示的数值稳定后，检测人员记录显示的数值。

记录要求：记录以千克为单位（kg），精确到小数点后1位(例如：53.2kg)。测量误差不得超过±0.1kg。

参考资料来源：

标准体重计算方法

衡量一个人是否肥胖，肥胖程度如何，首先要以标准体重为参数进行比较，即先算出其标准体重应为多少。下面是我整理的标准体重计算方法，欢迎阅读。

标准体重计算方法 【方法1】简易计算法

成人：男性=(身高一80)x0.7(千克)

女性=(身高一70)x0.6(千克)

标准体重加减10%属于正常范围，超重20%属轻度肥胖，超重50%属重度肥胖。

【方法2】精确计算法

长江流域以北的“北方人”：

:理想体重(千克)=[身高(厘米)一150]x0.6+50

长江流域以南的“南方人”:

理想体重(千克)=[身高(厘米)一150]x0.6+48.

体重>标准体重3%一50%为中度肥胖.

体重>标准体重50%者为重度肥胖

【方法3】BMI体重指数计算法

世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为：

BMI=体重(千克)/身高(米),BMI<18.5为消瘦，BMI在18.5~24.9之间为正常，BMI>=25为超重，BMI在25一29.9之间为l级肥胖，BMI>30~34,9为11级肥胖，BMI>35~39.9为肥胖，BMI>40为IV级肥胖：

【方法4】肥胖指数百分比计算法

肥胖指数百分比=(实际体重一标准体重)/标准体重x

标准体重(千克)=身高(厘米)-105.

指数百分比在土5%之内均为正常体重.

指数百分比在5%~10%之内为超重.

指数百分比在0%~25%之内为轻度肥胖.

指数百分比在25%~40呢之内为中度肥胖.

指数百分比在40%以上为重度肥胖.

指数百分比在5%~20%之内为消瘦.

指数百分比在20%以下为重度消瘦

【方法5】脂肪百分比计算法

利用脂肪分析仪，测量出体内脂肪的比例，便可知身体脂肪含量是否过高。按体内脂肪的百分比计算，男性超过25%，女性超过30%，就可诊断为肥胖。

【方法6】腰臀比计算法

腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。男性腰围大于85厘米，女性腰围大于80厘米.或腰臀围长之比(WHR)男性大于9.0，女性大于8.5，就可视为腹型肥胖。

标准的体重怎么计算

标准的体重怎么计算

标准的体重怎么计算？在现实生活中，我们每个人的身高体重都是不太一样的，我们对正常的身高体重有着一个正确的标准。接下来就由我带大家了解标准的体重怎么计算的相关内容。

标准的体重怎么计算1

根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70﹪

女性标准体重计算方法为（身高cm－70）×60﹪

评判标准如下表。

根据年龄的不同，标准体重算法为：年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

评判标准如图所示。

还有一种简单的算法是：标准体重=自身身高-105，不过这种算法只适用于成年人。

以下是对各个年龄标准的参照表，适用于人士体型，仅供参考。10%左右的浮动范围属于正常范畴。

而儿童的身高多少会跟儿童发育的快慢有关，所以也不一定在标准的'范围内才是健康的宝宝，希望在爸爸妈妈们悉心照料下健康的成长。

关于标准体重的计算方法有很多种，简单的复杂的国际的通用的，大家仅作参考就好，不管符不符合标准体重都要爱惜身体，保持健康。

标准的体重怎么计算2

七岁宝宝身高体重正常范围

1、男性身高=出生时身长（厘米)÷0.2949；女性身高=出生时身长（厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。

2、男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69（厘米)；女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63（厘米)，人体标准身高预测公式（遗传法则)

男性身高=（父亲身高+母亲身高)×1.08÷2（厘米)

女性身高=（父亲身高×0.923+母亲身高)÷2（厘米)

上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。

骨龄可知孩子的生长潜力

骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。

以上几种方法可相互参照，还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力，如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查。

标准的体重怎么计算3

怀孕期间体重增加正常范围

第一阶段：0至3个月

你的体型并没有太大的转变，只是胸部开始肿胀。初期会出现尿频、目眩及呕吐，但适情况会慢慢消失。在这段时间有些人可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力。体重约增加2磅左右。

第二阶段：4至6个月

胸部逐渐增大，腰身变粗及腹部微微隆起，腹部向下出现一条黑线。妊娠纹及初乳也在这时期开始出现。胃口开始好转，体重每两星期增加1磅左右。但不需要特别多吃食物，否则容易令体重急剧增加。

第三阶段：7个月至生产

你的胸部及腹部急速增大，并出现水肿情况，使体重增加得较快，直至生产前大约增加25至30磅。这段期间有些人会出现胃灼热，消化不良及腿部抽筋情况，但这些都属于正常情况，因此不需要太担心。

准妈妈们在怀孕期间需要通过食物来获得充足的营养，但是营养并不是吃得多、吃得好就能获得的，而应该讲究平衡膳食和合理搭配。并且要在孕期的不同阶段，根据自己身体的变化和胎儿生长发育的需要科学合理地安排膳食，才能同时满足准妈妈和胎儿的需要。并不一定“多吃”和“长胖”才能为肚里的宝宝提供充足的营养。这个特殊时期，你更应该做好自己的体重管家。良好的身体状况才是你宝宝健康的基础。

好奇小贴士：孕期体重增加多少才合理，BMI数值帮你算一算。

所谓BMI数值（BODY MASS INDEX ，身体重量指标)，是判断身体内脂肪含量的健康指标。也就是通过孕前体重值来推算出妊娠后期体重合理增加的目标值。不过，这个数值只供参考，详细地情况向你的主治医生咨询。

BMI的计算方法：BMI=妊娠前的体重（公斤)÷〔身高（米)〕2

BMI 值 判定 增加目标值

19、8以下 偏瘦 12公斤

19、8-24.2 标准 10公斤

24、2-26.4 偏胖 5公斤

26、4以上 肥胖 维持孕前体重

举例来说，身高1.6米、孕前体重55公斤，其BMI数值为55÷（1.6×1.6)≒21.48。对照上述表格，妊娠期间增加的体重应该控制在10公斤以内。另外，一般来说，在怀孕前，将自己的BMI值控制在22左右时比较理想的。

怀孕期间体重增加正常范围，大家可以根据上面的具体介绍自己进行计算，也不要过于紧张，在怀孕期间在注意休息的同事也不要忘了适当的运动，这个是很有好处的。

标准体重怎么计算？

体重在65~75kg之间为标准体重（BMI指数正常）。

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）。

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)。

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。

正常体重：标准体重＋-(多少）10％。

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％。

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50%。

重度肥胖：大于标准体重50％以上。

标准体重：

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

1、计算方法：

标准体重（kg）=身高（cm）-105。

注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

2、布洛卡公式：

身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100。

身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110。

3、适合人标准体重的计算公式：

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：

标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。

注意：这一公式的计算结果适合于人的具体情况。

标准体重的计算方法

标准体重的计算方法是BMI＝体重（以千克为单位）除以身高的平方（以米为单位）。

计算成年人标准体重的公式较多，较简单的公式为标准体重的公斤数＝身高的厘米数-105，例如身高168cm，其标准体重为168-105＝63kg。标准体重±10％为正常，超过标准体重10％为超重，超过标准体重20％为肥胖，低于标准体重10％为偏瘦，低于标准体重20％以上为消瘦。

适合人标准体重的计算公式为标准体重的公斤数＝（身高的厘米数-100）×0.9，例如身高168cm，用此公式计算，其标准体重为（168-100）×0.9＝61.2kg。上述两个计算公式适合成年人，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

标准体脂的计算方法：

成年女性体脂率的计算公式是参数a＝腰围（cm）×0.74，参数b＝体重（kg）×0.082＋34.89。体脂肪重量kg＝a-b，体脂率＝身体脂肪总量除以体重×100％。

正常男性体脂率的计算公式是参数a＝腰围cm×0.74，参数b＝体重kg×0.082＋44.74。体脂肪重量kg＝a-b，体脂率身体脂肪总量除以体重×100％。正常女性体脂率20％—25％，正常男性体脂率15％—18％。

除了公式计算，也可以用其他方法测体脂率。目前比较常见的有皮褶测量法和生物电阻抗测量法。皮褶测量法是利用体脂率标准图表，通过在被测者身上特定点进行测量对比得到结果。生物电阻抗测量法在日常生活中较为常见，体脂秤正是利用了这个原理，被测者站在体脂秤上体脂秤给出数值。

皮褶测量法和生物电阻抗测量法较为简便，但是也存在一定的误差，能够满足普通的体脂率测量需求。如果需要更精确的体脂率测量，可以借助双光能X线或核磁共振等影像学测量技术，但是操作要求较高，日常生活中应用较少。