性价比高的月子中心

楼主想找哪个地方的月子中心？如果是深圳的话，建议你去宝生月子会所看一下，这家月子会所在深圳比较专业，档次也比较高，但是听说普通白领就能消费得起了，心性价比很高。

大同月子中心 大同月子中心哪家好

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月子中心有不同的收费标准，同一地区同一月子中心也可能由于提供服务的不同而出现收费的不同。相对高级的有些能够达到几万块钱一个月，具体的数值还是根据孕妇和宝宝选择的服务来确定的。现在很多女性在生产之后都会选择和宝宝一同住到月子中心，那里有专业的人员来安排合理的饮食，能够帮忙照顾宝宝，女性也有更多的时间来恢复自己的体型，对于女性的身体来说是有一定好处的，但是女性也不要完全依赖于月子中心，否则在出了月子中心需要自己照顾宝宝的时候，会出现手忙脚乱的现象。

全国范围每个城市的月子中心大同小异啊！酒店形式或公寓房改造的等等。

石家庄河北宾馆那家很多的。属于五星酒店里。昕呗俪月子中心应该也是不错的。朋友说过那个地方。

还得自己多实地看看吧！

武汉立信大厦顶层有一家

大同三医院产后复查挂什么科，大坪医院产后挂什么科

产后复查需要挂什么科?产后复查是因为产妇在生完孩子以后的四十二天以后回医院复查，因为是生完孩子，所以肯定是要挂妇产科的，在复查时也要注意产妇的身体状况，复查在产后四十二天以后复查，因为四十二天以后产妇的身体上会有一定的恢复。

你们感觉月子中心靠谱吗？

现在很多年轻的宝妈们坐月子，都会选择去月子中心，月子中心不仅照顾到宝妈生活起居的各大方面，还能避免家庭矛盾，有利于宝妈们产后恢复。虽说月子中心大同小异，的作用就是帮助宝妈们产后恢复。可是,对于头胎的年轻家庭来说，选择一个合适的、靠谱的月子中心很重要！主要看这几点~

1、看环境

看环境的整体感觉、是否安静、是否有消毒措施。还要了解月子房的甲醛是否超标，毕竟有一些月子中心成立的时间不是很久，有可能甲醛没有散发干净，这个很重要！

2、看月子中心的资质

包括营业执照、餐饮服务许可证、公共场所卫生许可证。

3、看专业护理人员

专业的护理人员是必备的，要事先确认护理人员是否拥有资格证书，并且具有照护宝宝的经验，还有，正职且轮班制的安排，比较适合24小时的看护方式。

4、价格

要确认价格与所提供的服务是否相符，若超出市场行情过多时，就要详细确认其价值所在。

爱帝宫月子中心

我觉得还行，人家毕竟是专业的，会给你科学的护理，孩子也一样，会照顾的更好。，还会给你更科学的月子餐。

做月子哪家月子中心好？

坐月子其实大同小异，但是月子期的恢复可是大有讲究，如果月子恢复不重视，可能会影响妈妈们产后身体，所以月子期就要开始在减重不减奶的基础上及时产后恢复。

月子里怎样减肥最快，坐月子吃什么能瘦?这可不是开玩笑

月子里怎样减肥最快，坐月子吃什么能瘦?坐月子一直被视为女性产后改变体质相当重要的阶段，月子要坐得好，均衡营养及适度的调理相当重要。妈妈们分娩后，体内激素骤降，大量失血，胃肠蠕动减缓，产后如果立即大吃大补，容易造成肠胃的负担。同时产后妈妈下奶少，怕宝宝吃不饱，会尝试喝浓汤来催乳。由此造成肥胖问题更加。

妈妈们要改变月子期肥胖，就得从恢复激素，调节饮食结构开始着手，所以选择一个科学的方法就显得尤为重要，【HICIBI】孕产期营养群组首先对于月子期的妈妈就是恢复激素水平，让妈妈在正常饮食、不影响宝宝喂养的同时逐渐分解脂肪、让妈妈们哺乳减肥两不误！

月子期选对方法瘦下来就是非常简单的事儿！

虽说欧洲人不坐月子，但是产后哺乳也是必须要的，由于欧洲人的饮食结构，淀粉糖油脂，等碳水化合物的摄入，并不比的女性少，2015年，有一本书很火——《法国女人不胖》，让我们一起来看看，为什么生育过后的法国女人不会发胖？

1、不节食，不运动，不影响奶水，产后瘦身有方法！

从孕育到生产，女人生孩子尤如打了一场仗一样，虽然瓜熟蒂落，但身体和心理却发生了巨大的变化。色素沉着、代谢瘦慢、产后肥胖等等的问题接踵而来。产后理想瘦身的前提是先养好体质，激活人体代谢平衡的机制。只有让身体处于一个健康年轻的状态，才能稳稳的瘦下来。

如何激活人体代谢平衡呢？

分娩时女性体内的激愫与分娩后有很大的别，所以在分娩后，身体短时间内需要适应雌孕激愫的调整，这期间，脂肪的代谢也会受到影响，从而导致体重增加。

针对于产后内环境发生变化，通过【HICIBI】建立产后减脂通道，启动三羧酸循环，三羧酸循环是三大营养素（糖类、脂类、氨基酸）的终代谢通路，又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪转化成甘由和璘脂进入三羧循环中，为人体供给能源，维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，不断的分化和代谢脂肪。

2、个性化的制定瘦身方案，保证哺乳需求

对于妈妈来说，除了顺利的瘦下来，“母乳安全”是大家顾虑很多的一个问题。欧洲的产后瘦身师，通过能量平衡的原理使身体处于消耗大于摄入的状态，不但能从本质上瘦去内脂、外脂，还能有助于产后宝妈身体的恢复， 提高代谢， 是不会影响母乳喂养的。

能量平衡的原理是什么呢？

能量平衡的的原理就是过程中能量摄入和能量输出及贮存之间的平衡关系。在各种生理状态下，能量的摄入绝大部分来自食物中所含有的化学能，而支出则包括粪便、尿液和消化道气体包含的能量，和对外作功等所消耗的能量是均衡的。

能量的平衡并不是要求每个人在每天的能量摄取都要做到平衡，而是要求哺乳期女性在7—14天内其消耗的与摄入的热量平均值趋于相等。

在哺乳期体内消耗的热量必须从外界【HICIBI】孕产期营养群组I摄取才能得以补偿，使机体消耗的和摄取的能量趋于相等，营养学上称为能量的平衡。在评论产后的体重时首先要看他们是否摄入了均衡的营养，后才能看他们代谢出多少热量的比例是否合理，合理的体重应该是保证营养的同时热量也随即代谢。

6个月内妈妈体内脂肪是呈现游离状态，还未形成难减的脂肪，在这时期妈月经已经恢复正常了，也就意味着妈内分泌和能量失衡，所以产后减重就需要外力HICIBI孕产期营养群组I的帮助。

月子餐应该怎么吃才能对妈妈们有更大帮助

不管是剖腹产的妈妈，还是顺产的妈妈，坐月子食谱都应该有以下几个标准，月子期间的饮食安排直接影响妈身体恢复和宝宝的营养供给。

（1）前一周：吃高热量食物排净恶露、愈合伤口。

生完宝宝的1-7天任务：利水消肿、使恶露排净、改变产后易胖体质

妈妈才刚生产完，处于排恶露，愈合伤口的时期。为了排水肿产后前7天尽量少喝水。

分娩中妈妈消耗了大量能量，身体处于极度虚弱的状态，所以这周饮食应该以高热量为主、完全不吃盐或调味品。妈妈们，切记只需要吸收热量中的营养，阻断发胖的所有热量。

生完宝宝的1-7天食物：

排恶露的食物：红糖、猪肝、老姜和麻油。

排水肿：猪肝、红小豆。

增进食欲：小米。

补充蛋白质：鸡蛋、汤品。

补血：海带、苋菜。

阻断热量：HICIBI孕产期平衡营养群组I。

肚性恢复：HICIBI弹性纤维。

（2）月子餐30天食谱四大要点

1、高热量：补充高热量与阻断高热量同步。

补充高热量：营养丰富、含热量高的总原则，以补充妈妈在艰辛的分娩过程中大量耗费的精力和体力。

阻断高热量：为了阻断月子必吃的高热量带来的脂肪囤积，在月子期间保证奶水的营养还需要阻断多余的热量，平衡孕产期过剩热量、为母婴健康提供基础营养被二十几个建议配合【HICIBI】孕产期平衡营养群组I，保证女性产后的自信、生活幸福。

2、催乳食物：如何促进乳汁分泌是大多数产后妈妈非常关注的问题。除了情绪、作息规律等因素会影响乳汁分泌外，月子期间的食补也能发挥大作用。

3、高蛋白：每天摄入足量的蛋白质，才能在满足新妈妈自身营养需求之外，兼顾新生儿的健康。产后新妈蛋白质摄入量为每天95g左右。

4、纤维素：纤维素的摄入还能防治便秘，促进体内毒素排出。

CLRWHO明确HICIBI针对肥胖问题修护 减脂六项标准

1、 脂肪消耗的基础元素酶等量配比

2、 基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护

3、 改良人体益生菌，塑造易瘦体体质

4、 细胞减脂，改进DNA因基肥胖体质

5、 激发瘦素，瘦素调控脂肪及体重的作用

6、 通过智能生物酶调节，控制人体合成脂肪

月子期运动减重你真的知道吗？

1992年《儿科》发表了一篇论文，抽取了26位妈妈，在做完一些有氧或是无氧运动，10-30分钟后让宝宝喝刚母乳，实验结果表示，这样的母亲宝宝们不太喜欢，据分析出汗运动后会产生乳酸，乳酸是不是会让母乳变酸呢？乳酸的分子量很小，大约是90，是很容易进入母乳的。美国儿科学会的资料显示，出汗运动可能导致母乳中乳酸暂时性累积，从而改变母乳的味道。

同时建议在月子里的妈妈，无论你是不是破腹产，都不要做尺度大的和消耗体力的运动。30天后看伤口愈合情况同时，还需要考虑是否是母乳。

月子减肥注意事项

1、保证补热量摄入，但不囤积热量

产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

欧洲证实不能减少产后饮食营养的摄入，可以餐前补充“【HICIBI】孕产期营养群组I”孕产营养，因为是一种食物提取，所以对于宝宝不仅没有伤害，还可以补充一些微量元素，并且阻断饮食中多余热量，让怀孕的妈妈可以放心吃，且不用担心脂肪的堆积。

2、什么时候吃水果

水果切勿食用过量，以免影响进食主食，导致营养不良。而且要远离寒性、凉性水果，如西瓜、梨等等。刚经历过分娩的女性，身体非常娇弱，身体细胞也很是松弛，而某些凉性水果含水量较多，若产后食用过量，会干扰细胞收缩功能，影响恢复，因此建议女性分娩后前两周不要食用水果。

3、不能运动

很多人以为坐月子是30天，事实坐月子是为了让我们的全身各系统特别是系统从怀孕的状态恢复到孕前的状态，至少是需要6周的时间，甚至是需要8周的时间的。

做月子期可以做散步，但是不建议做重体力运动，不建议过夫妻生活。

4、坚持绑收腹带

不管有多难受，记得生产过后一定要绑收腹带，预防内下垂。

5、坚持哺乳

相信很多妈妈都经历过胀奶和被宝宝咬破奶头，或是奶头皲裂的痛苦，但是即便如此还是要把哺乳这件事进行到底。因为这不仅对宝宝的成长大有好处，而且能让你加速消耗掉怀孕期间少许储存的脂肪。

其实，坐月子减肥本身并不是一件难事情，但是，千万别在坐月子初期时候这样做，因为这个时候产妇的身体是比较虚弱的，必要的进补是必须要做的，否则则会给你日后留下很大的隐患。

敦南真爱月子会所、悦子阁、贝瑞佳、知爱、仕馨。

1、敦南真爱月子会所

敦南真爱月子会所，是由广州盛成敦南企业管理有限公司运营的，拥有近10年台式月子照护经验，专业服务数万个家庭，为产后妈妈和宝宝提供台式养生月子餐、科学母婴照护等服务。

“坐月子”是我国的一大习俗，目前大大小小的月子中心有很多，能够做到专业服务的月子中心却很少，爱帝宫月子中心就很不错，每间月子房间都是酒店式配套，带有淋浴、洗衣机的卫生间，宫内提供妈妈和宝宝日常生活洗漱用品。

并且，了解到很多妈妈对于床垫软硬舒适有自身的需求，爱帝宫月子中心采用的都是进口床垫，能够根据产后妈妈对睡眠床垫软硬舒适度的不同进行增减床褥，确保身体支撑力和睡眠舒适度。爱帝宫月子中心是现代医学与传统精粹相结合的专业母婴健康管理机构，一直秉承“科学坐月子”的理念，如果您还想要了解更多信息可以咨询爱帝宫月子中心~

爱帝宫月子中心

是2020年子曰中心十大品牌企业名单:

-1

1.新悦汇

新慧母婴护理服务(上海)有限公司，子曰俱乐部十大品牌之一，是一家专注于高端母婴护理及其他母婴相关延伸服务的机构，集星级服务与专业护理于一体。

2.优爱贝

优贝()有限公司，子曰俱乐部十大品牌，母婴保健服务标准修订者，极具实力的高端子曰俱乐部服务大型提供商。

3.西岳亭

子曰俱乐部十大品牌之一的喜月阁母婴护理有限公司，是美中宜和医疗旗下具有妇产医学背景的专业产后母婴护理机构，提前指导、产褥期护理、产后康复指导、新生儿护理、新生儿早期教育、婴幼儿护理指导等服务。

4.月子阁

程维悦家家政服务有限公司，戈薇，子曰俱乐部十大品牌，源自省，擅长根据产妇不同体质推出护理方案，提供24小时一对一护理。悦阁(上海)健康服务有限公司，由省产后护理团队领衔，提供孕期、产期一对一贴身护理、全方位专业护理、乐活体验，是以度村/度酒店理念打造的月子会所。

5.魏亭

程维悦家家政服务有限公司，戈薇，子曰俱乐部十大品牌，源自省，擅长根据产妇不同体质推出护理方案，提供24小时一对一护理。

6.世新子曰俱乐部

子曰会所十大品牌之一的新月子会所有限公司，不设月子，而是采用集专业护士、医生、酒店管理、星级餐饮、产后美容康复于一体的全新服务模式。

7.月升子曰中心

一方缘(上海)母婴护理服务有限公司，月升，子曰会所十大品牌之一，是一家以管理子曰会所(母婴护理中心)为主，延伸母婴护理相关服务及周边服务的护理机构。

8.快乐月。

较早提供细分月子服务的上海希希母婴护理服务有限公司，以月子会所为中心，涵盖月子餐/高端月子月子/无痛开奶/孕宝宝摄影/产后修复等服务，是一家大型的月子护理连锁服务机构。

9.懂得爱。

爱母婴护理服务(上海)有限公司，子曰会十大品牌之一，提供一站式孕/产/坐月子陪护服务，是一家实力雄厚的坐月子服务中心。上海艾志母婴护理中心位于新华路，含蓄典雅，富有文化气息。紧邻繁华的徐家汇商圈和古北新区，毗邻高架内环路和延安路。交通极为便利。新华路是一个安静的，绿树成荫的地区，有许多领事馆和名人故居。是上海名流青睐的居住休闲区。街道两旁高大茂密的梧桐树，绿树掩映的别墅，街道上精美的浮雕，都造就了新华路这个有着“上海名门望族”美誉的地方。

10.梦诺

上海程颢投资管理咨询有限公司，梦诺，是一家主要经营产妇护理用品及配件、儿童家具及相关配件的现代化产妇护理中心。

上海月子中心数量有很多，且各有特点，中低端月子会所价位在2-8万之间，服务、环境、设施不错，适合多数家庭；高端月子会所价位至少在8万以上，服务、环境、设施更好，相应的附加服务更多，适合经济宽裕的家庭。不同地段，价格就不一样；不同服务，价格就不一样。

坐月子其实大同小异，但是月子期的恢复可是大有讲究，如果月子恢复不重视，可能会影响妈妈们产后身体，所以月子期就要开始在减重不减奶的基础上及时产后恢复。

月子中心数量有很多，且各有特点，中低端月子会所价位在2-8万之间，服务、环境、设施不错，适合多数家庭；

高端月子会所价位在8万以上，服务、环境、设施更好，相应的附加服务更多，适合经济宽裕的家庭。不同地段，价格就不一样；不同服务，价格就不一样。

如果家里人不会照顾或者没人照顾月子的话，是可以去月子中心的。月子中心的服务员都是受专业培训的，不仅可以为产妇调理饮食。还可以护理宝宝。月子中心的护理方法，一般都是比较科学的，可以按照他们的方法做产妇康复保健，饮食荤素搭配、营养均衡合理，这种饮食不仅营养丰富，促进身体体力恢复，还可以为宝宝提供充足的营养。

a：具体情况还是要看下当时的情况和自身的条件。我个，人觉得只要能够保证妈妈和孩子都平平安安的，不必要特别的勉强生产的方式。

b：但是从医学上来考虑，顺产对准妈妈损伤会小一些，也更加容易恢复。对胎宝宝来说，经过的挤压，可以增加孩子肺活性和免疫能力。

c：临产前的检查，如果有条件的话可以做好充分的准备顺产，但是如果有特殊情况出现的话剖腹产也是可以的。

d：建议准妈妈们到你当地正规妇幼保健院进行做好孕检，以便顺利生产。

大同安恩贝月子会所甲醛味

赶快搬离。大同安恩贝月子会所有甲醛味对妈妈和小宝宝都有很大的危害，会有性，出现生理不适，需要赶快搬离。大同市，是山西省下辖地级市。位于山西省北部，地处晋、冀、蒙三省交界处。

你们感觉月子中心靠谱吗

现在很多年轻的宝妈们坐月子，都会选择去月子中心，月子中心不仅照顾到宝妈生活起居的各大方面，还能避免家庭矛盾，有利于宝妈们产后恢复。虽说月子中心大同小异，的作用就是帮助宝妈们产后恢复。可是,对于头胎的年轻家庭来说，选择一个合适的、靠谱的月子中心很重要！主要看这几点~

1、看环境

看环境的整体感觉、是否安静、是否有消毒措施。还要了解月子房的甲醛是否超标，毕竟有一些月子中心成立的时间不是很久，有可能甲醛没有散发干净，这个很重要！

2、看月子中心的资质

包括营业执照、餐饮服务许可证、公共场所卫生许可证。

3、看专业护理人员

专业的护理人员是必备的，要事先确认护理人员是否拥有资格证书，并且具有照护宝宝的经验，还有，正职且轮班制的安排，比较适合24小时的看护方式。

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