谌龙王适娴享受二人世界！亲密搂肩靠一起超甜，遭催生二胎

元旦假期第二天，羽毛球奥运冠军谌龙带着妻子王适娴外出逛街，两人享受了一把二人世界，谌龙晒出两人的合影，他搂着王适娴的肩膀，两人头靠在一起，进行，虽然戴着口罩，还是能看出两人的脸上都带着微笑。谌龙还表示这才是过节该有的样子，不少球迷大呼大过节的吃到饱。

谌龙公布王适娴孕照_谌龙老婆王适娴照片

2022年第一天，谌龙就晒出一张自己在加油站的照片，表示：“新的一年，继续加油！”在2021年，谌龙连续参加东京奥运会和陕西全运会，在奥运会上他战胜一众好手再次闯进男单决赛，终不敌丹麦的安赛龙获得银牌，至此他也集齐了奥运会的金银铜牌，之后的全运会他率领福建队拿到男团冠军，在男单赛场也首次进入四强。不过随后，谌龙就宣布进入休整期，不参加随后的苏迪曼杯、汤姆斯杯和世锦赛，要放慢脚步，给自己充充电，好好陪伴家人。自己将会在今年恢复训练，备战9月在杭州举行的亚运会。

利用这段难得空闲时间，谌龙好好陪在妻子王适娴和儿子小咖啡身边，他第一次送儿子上学，陪着王适娴买菜，一家三口一起旅行。在东京奥运周期，为了备战奥运会，谌龙几乎没有时间留给家人，他2017年11月27日向相恋多年的女友、同为世界冠军的女友王适娴求婚成功，第二天两人就领证结婚。谌龙因为要训练比赛，两人一直没有举行婚礼，2019年6月，王适娴顺利产子，谌龙升级当爸爸，不过他也错过了很多儿子成长的时光。

如今，在2017年全运会之后退役的王适娴成为北京 体育 大学的一名老师，谌龙还继续在赛场上追梦，他向世界羽联申请了排名保护，与年终第六的排名结束2021赛季。在东京奥运会结束之后，谌龙曾透露自己想要二胎，不过王适娴目前生二胎的愿望并不是很强烈，谌龙也在努力说服妻子，今天谌龙晒出与王适娴的亲密合影，球迷们在大呼吃的同时也在催生二胎。“新年快乐快点二胎！”“二胎安排一下！”

未能参加奥运，王适娴遗憾万分，但现在她过很幸福

说起王适娴，可能更多的人觉得贴在她身上的标签是“谌龙的老婆”，确实在她的职业生涯中没有取得过太亮眼的成绩，能拿得出手的就是2011年和2014年的两个全英羽毛球公开赛冠军，以及2010年广州亚运会冠军，成为亚运会 历史 上小年龄的羽毛球冠军。还有就是在团体赛尤伯杯上夺得世界冠军。

这位当初打羽毛只是为了减肥的女孩，随着不断高光的表现一路踏入省队和队的大门，并成为国羽女单的主力队员。这个时候，她的理想不再只是想减肥，而是要让国旗高高飘扬在奥运会场上，但这也成了她一生的痛。作为当时国羽主力女单，2011年她在赛场上遭遇了多场失利，状态和心理都出现了一些问题，她一直都在努力调整，可是还没等完全调整好来，一个更年轻的运动员从2012年初突然杀出，她搅乱了当时国羽女单的格局，她仅仅只用3个月内就取得30连胜的战绩，连续夺得世界羽联四站赛事的冠军，她就是当时21岁的李雪芮，征服了李永波。王适娴尽管奥运积分赛排名第三，但外战的不尽人意以及起伏的状态终让国羽不得不做出调整，她终没踏上去伦敦的飞机。而同样的遗憾发生在里约奥运周期，在积分赛争夺的后关头输了一场重要的比赛，导致被王仪涵超越，再度与奥运会无缘。此刻的她明白，可能再也无法实现重点奥运的梦想。

虽然成为赛场上的失意者，但她却成了爱情里的白雪公主。也同样以另外一种方式参加她的奥运会，她在奥运会场见证了当时还是她男朋友的谌龙战胜李宗伟夺得2016里约奥运会冠军，并在全场观众的注视下亲吻了她。奥运会不久之后便宣布退役，第二年和谌龙结婚。现在过着相夫教子的生活，也是非常的幸福。

谌龙的故事：早在14年就成国羽一哥，却总被网友看衰，老婆太漂亮

一谌龙1989年1月18日出生于湖北荆州一个 体育 世家中！

父母都曾经是武汉的篮球运动员，退役之后，父亲谌华是荆州教体局干部，母亲张玉霞则是在沙市区农商银行工作，所以谌龙的童年生活还是非常幸福的。

而且谌龙也是遗传的父母的基因，，在他6岁的时候身高就已经长到了1.38米，所以父母都希望谌龙能够从事 体育 运动事业。

刚开始父母两人想的是让谌龙练习篮球，毕竟他们两人都是篮球运动员出身，但是荆州素有羽毛球之乡的称呼，羽毛球事业非常发达，所以终谌龙的父母还是决定让谌龙练习羽毛球。

1995年，沙市区体校教练丁启红去到谌龙所在的机关幼儿园挑选苗子，比同龄人高出一头的谌龙一下子就被丁启红教练相中了。

沙市区的体校是一个业余体校，所在谌龙早上要到学校去学习文化知识，到了下午才会去沙市区体校训练。

谌龙所在的学校距离体校有着20多公里，每天下午谌龙的母亲张玉霞早早就要赶到学校去接儿子，之后又用自行车把儿子从学校送到体校。

下午训练结束之后，张玉霞又再从单位赶到体校，带谌龙回家吃晚饭，而且运动员出身的张玉霞觉得谌龙每天训练3个小时运动量不够，晚饭之后又把儿子带到训练馆在加练2个小时。

因为训练量太大，谌龙长时间握拍的手经常磨破皮，张玉霞就给谌龙的手掌缠上几层纱布，让谌龙接着训练。

一般情况下在训练一段时间就要休息，张玉霞就给谌龙定了只能休息15到20分钟，只要休息时间结束，张玉霞就会立即叫谌龙继续训练。

张玉霞和谌龙的父亲谌华两人都是独生子女，两人也只有谌龙一个儿子，算是典型的“421家庭”。

这样的家庭就注定了这个“1”，也就是谌龙会集宠爱于一身，两边的老人都非常的宠溺谌龙，这也让谌龙养成了比较软弱的性格，遇事就会哭鼻子，运动员加出身的张玉霞就用自己的方法来改变谌龙。

二1999年，谌龙的教练丁启红有一次告诉张玉霞，谌龙训练总是缺乏耐心，经常不能坚持训练，总是找借口偷懒。

面对儿子这个情况，张玉霞想了一个狠招，她大中午让谌龙光着脑袋在烈日下站了1个小时，当时室外的温度高达38度。

谌龙晒得汗水直接都流到嘴里了，他可怜兮兮地看着妈妈，想让母亲能够原谅他，少也能给他一点水喝。

但是张玉霞却一直板着一张脸一言不发，其实张玉霞的内心也是在天人交战，毕竟是自己的亲生骨肉，但考虑到孩子的前途，她还是忍住了。

但谌龙的父亲谌华看着儿子那样却有些心疼，他对着妻子吼到：“你没看到儿子都快中暑了吗，怎么有你这样狠心的妈妈！”。

说着谌华就想要下楼把谌龙带进屋，但张玉霞却是拉住谌华说到：“你要是下去，那我以后就不管儿子，你一个人管。”

谌华一看妻子这样说，他也就没在下楼，自己在一边生闷气，张玉霞这是过来哭着对丈夫说到：“我是女人，比你更心软，那也是我儿子，我能不心疼吗，但咱俩都是运动员出身，知道这条路有多么残酷，这时候对他不狠一点，他以后怎么能成才呢”。

就是在母亲这样“狠心”的教育之下，谌龙的技术和实力才逐渐提高，在体校同龄人中算是数一数二的，很快就从沙市区体校中脱颖而出。

2000年，福建厦门体校来到沙市区体校选拔队员，谌龙被选中了，但荆州距离厦门有着1200多公里。

还不到12岁的谌龙不愿意一个人离家这么远，所以在临上车前，他就将自己的火车票偷偷在了自己的帽子中，告诉教练和母亲自己的车票丢了。

张玉霞夫妇急得不行，但就在他们寻找车票的时候，张玉霞偶然间发现谌龙一直捂着自己的帽子，于是她一把就摘下了儿子的帽子，火车票掉了出来。

不过这一次张玉霞并没有责怪儿子，把谌龙送上车之后，张玉霞就蹲在地上放声大哭，谌华安慰着妻子：“现在对儿子狠一些，将来她就能少流一些眼泪，等他长大后，他会慢慢理解你的”。

三厦门体校实行的是半军事化管理，训练和作息都有非常严格的时间要求，谌龙刚去三天两头就给家里打电话，吵闹着要回家，每次张玉霞都会狠狠的训儿子一顿。

慢慢的谌龙也逐渐地适应了在厦门的生活，并且因为他是一个“外乡人”，在厦门朋友不多，就几乎都是在训练当中度过的。

但在2003年的一天，张玉霞突然接到了谌龙从武汉打回家的电话，在电话里谌龙哭着说自己被体校给退出来了。

当时正值“非典”期间，全国各地防控都比较严，张玉霞夫妇也担心儿子要是被感染了怎么办，于是他们就赶紧到武汉把儿子接了回来。

回来之后他们带着谌龙第一时间到医院先进行检查，结果显示一切正常，夫妻俩的心暂时放了下来，但想着儿子被体校给退了回来，晚上翻来覆去根本睡不着。

第二天，张玉霞就给谌龙在厦门体校的教练林江利打电话询问谌龙被退出来的缘由，原来是有一批小队员刚入校，而谌龙仗着是老队员，经常训练不认真。

这让林教练很生气，一气之下就把谌龙当作典型给开除了，而谌龙则是当天下午就负气离开了，张玉霞赶紧给林教练道歉。

林江利其实也很欣赏谌龙，所以就表示让谌龙好好反省一下再返回体校，挂了电话之后，张玉霞气就不打一处来。

她给儿子制定了更严格的训练，天不亮就开始训练，一直练到晚上9点，强度远超谌龙在体校的训练。

谌龙坚持了一个礼拜之后，就受不了，直接摔了球拍与母亲置气，气的张玉霞直掉眼泪，她告诉谌龙练 体育 如果没有毅力一切就等于白费。

看见母亲掉眼泪之后谌龙就已经慌了，之后又听到母亲给他说了很多知心话，谌龙也是泪流满面，他向母亲承诺自己以后一定好好训练。

四2005年，不到16岁的谌龙入选了国青队，也是在这一年以为江苏姑娘同样入选了羽毛球青年队，这位江苏姑娘就是王适娴，比谌龙小一岁。

在国青队训练了不到一年之后，谌龙和王适娴又双双进入到二队中，算是正式地踏入了羽毛球的队伍中。

当时的羽毛球男单有着、鲍春来等很多的运动员，谌龙还只是一个不起眼的小将而已。

不过在2007年世界青年羽毛球锦标赛中，谌龙一举获得了男单冠军，也是从此开始被很多球迷认为是的接班人。

也是在一年，18岁的谌龙与17岁的王适娴开始了一段地下恋情，年少的两人不知道什么是爱情，只知道和对方在一起会很开心，在他们的心中重要还是羽毛球。

2011年，22岁的谌龙正式开始在羽坛冒头，这一年在世界羽联超级系列赛中连续三次问鼎男单冠军，其中两次都击败了马来西亚名将李宗伟。

并且在年底的世界羽联超级系列赛总决赛中，谌龙终取得了男单亚军，展现出了非凡的实力。

谌龙出色的表现为他获得了一个参加伦敦奥运会的名额，与此相反的是谌龙的女友王适娴，因为李雪芮的异军突起，终无缘伦敦奥运会。

伦敦奥运会是谌龙第一次参加奥运会，但是他第一次参加奥运会就拿到了伦敦奥运会男单季军，比第一次参加奥运会（雅典奥运会）表现更出色。

但那个时候大家的注意力都在的身上，毕竟成为了世界羽毛球史上的一个双圈大满贯，成功卫冕了奥运男单冠军。

而且因为谌龙的打法是注重防守的，而的打法则是注重进攻的，所以很多人潜意识里认为谌龙就不如。

但谌龙却并不气馁，在2013年他连续拿下全英羽毛球男单冠军和丹麦公开赛男单冠军，但却在世锦赛中折戟，连续第六次输给无缘世锦赛四强。

五2013年谌龙和王适娴的恋情也是首度曝光，这是因为徐晨、潘攀、王适娴、谌龙四人一同到九寨沟旅行。

而徐晨和潘攀是一对情侣，谌龙和王适娴合影时也是非常亲密，引起了很多球迷的怀疑，但尽管网上传得沸沸扬扬，但两人一直都没有承认。

直到2014年全英赛期间，英国媒体直接用“谌龙女友”来称呼王适娴，两人的恋情也算正式地被公开。

这一年算是谌龙爆发的一年，他先是在9月份的世锦赛上拿到了个人第一个世界单打冠军，之后在年底世界羽联超级系列赛总决赛中时隔一年再度拿到男单冠军，同时他的积分也超越李宗伟，首次位列羽毛球男单世界第一。

2015年谌龙成功卫冕世锦赛男单冠军，与此同时也慢慢呈现颓势，毕竟的年龄和体力让他不如年轻时那样勇猛。

所以其实在谌龙14年拿下世锦赛男单冠军之后，他就可以称为新一代国羽一哥，只不过当时的名气太大，所以直到2016年大家才发现谌龙原来也这么出色，

2016年的里约奥运会大家都万众期待“林李大战”，而在男单半决赛中以分1比2不敌李宗伟无缘里约奥运男单决赛。

这是为数不多在大赛中输给李宗伟，而这也算是李宗伟的一个机会，当时很少有人看好谌龙能够在决赛中打败李宗伟。

但越是不被人看好，可能夺冠也就来得越惊喜，尤其是在里约奥运会国羽那么艰难的境地下，谌龙在男单决赛中一举击败李宗伟，成功夺冠。

夺冠之后谌龙直接泣不成声，也留下了很经典的画面，实则是内心的一种宣泄，毕竟一直不被人看好的感觉太不好受。

六里约奥运会冠军并没有给谌龙带来太大的荣光，一方面是因为的成绩确实太出色，一方面也是因为在里约奥运会之后国羽遭受很大的变动，总教练李永波直接被。

并且在里约奥运会之后谌龙也是有一段时间的低谷，但庆幸的是在此时他的女友王适娴已经退役了，王适娴一直陪伴着谌龙。

并且王适娴还主动问谌龙什么时候和自己结婚，谌龙当时虽然已经认定了王适娴，但奥运会结束不久自己状态又不太好并不是很想结婚。

但他看着从17岁就和自己谈恋爱的王适娴，他也确实想给王适娴一个交代，毕竟自己已经拿到了奥运会冠军，而王适娴却是职业生涯中没能参加奥运会，她承受的压力并不比自己要小。

就这样在2017年年末谌龙在厦门向王适娴求婚，王适娴和谌龙都是留下了激动的泪水，两人一起走过了10年，在求婚之后的第二天两人就领证了。

领证之后，王适娴在北京 体育 大学执教，谌龙则是继续备战东京奥运会。

但此时的世界羽毛球男单可以说已经今非昔比，曾经的两位“”和李宗伟纷纷步入职业生涯末期，终相继退役。

羽毛球男单也出现了像石宇奇、赵俊鹏等年轻选手，日本的桃田贤斗则是强势称为世界羽毛球男单新王。

谌龙存在感变得更低了，但他也并没有放松对自己的要求。

2020东京奥运会上，谌龙开始依旧不被看好，但随着小将石宇奇出局，谌龙却是越打越好，慢慢地一步一步晋级到了决赛。

这个时候大家才发现，从里约奥运会到东京奥运会这几年间谌龙依旧是国羽男单后的依靠，尽管谌龙终没能卫冕奥运男单冠军。

但他那种带伤拼搏，面对强敌依旧不放弃的精神，使得很多球迷真正认可了他，虽然谌龙在采访中也表示自己没能接好的班，但许多球迷则认为谌龙并不比。

我们不能要求谌龙更加出色，但有可能我们也希望能够在2024巴黎奥运会羽毛球赛场上还能看到谌龙的身影，那时也许他已经成为羽毛球队新的“旗帜”。

石宇奇随国羽训练苦练体能！谌龙一家三口外出，与王适娴牵手超甜

2022年羽毛球印尼公开赛正在进行中，没有参加这一站的国羽队员们也回到了清迈训练营继续训练。在福建晋江，国羽男单训练营也正如火如荼地进行训练，正处在禁赛中的男单主力石宇奇与师弟们一起训练，而老将谌龙似乎回到了北京，陪在妻儿身边。

国羽主力队员从3月初就外出参赛，从德国公开赛、全英公开赛到韩国公开赛、汤尤杯、泰国公开赛到现在的印尼赛、印尼公开赛，队员们一站接着一站参加比赛。国羽在泰国清迈设立了训练营，没有比赛任务的队员们就回到清迈进行训练。而为了培养与选拔男单后备力量，国羽从5月开始在福建晋江举办了男单训练营，国内有潜力的男单新秀都在训练营中，进行为期三个月的训练。在这个训练营中，有两位与众不同的选手，分别是老将谌龙和处在禁赛期的石宇奇。

正值当打之年的石宇奇因为在去年10月的汤姆斯杯半决赛中，在赛点时放弃比赛，随后还发表了不恰当言论，被国羽内部禁赛一年。在汤杯结束回国之后，石宇奇回到省队进行训练，缺席了队的冬训，也缺席了新赛季一系列比赛。直到国羽在晋江举办男单训练营，石宇奇才重返队，与师弟们一起训练，他也重新回到队的镜头中。近日，国羽在社交平台上晒出了晋江集训营新训练视频，石宇奇多次出镜，在技战术训练之余，也加练体能。石宇奇与师弟们一起跑步、骑自行车，举杠铃等等，加强腿部和手臂力量。因为还处在禁赛期，石宇奇将缺席今年的世锦赛，利用这段时间，他也将好好调整，争取以佳状态回归赛场。

老将谌龙在去年连续参加奥运会和全运会之后选择进行休整，他暂时离开赛场，申请了排名保护，回到家人身边，一直到春节之后，才回归队进行恢复性训练，其目标直指原在9月举行的杭州亚运会。谌龙也参加了国羽晋江训练营，不过随着杭州亚运会宣布延期举行，谌龙似乎离开晋江，回到了北京，5月底就有球迷晒出偶遇谌龙与妻子王适娴带着儿子小咖啡外出的照片。

如今，谌龙的社交平台归属地依旧显示为北京，前两天，又有球迷晒出谌龙一家三口外出的照片，归属地显示为北京。照片中，小咖啡与家人走在前面，谌龙与王适娴手牵手走在后面，看背影都十分甜蜜，这位球迷也表示自己强装镇定，没好意思打招呼，祝福谌龙身体 健康 ，家庭幸福，同时也直呼好羡慕谌龙。

二胎有戏？谌龙帮妻子王适娴追星成功，马思纯也赶来送上祝福

8月16日晚，羽坛名将谌龙在社交媒体上转发了一条自己老婆王适娴追星的动态，并发文表示：“昨天纪念日忘了，七夕礼物也晚了，别人都是追星，银牌不知道好不好使，我怎么感觉离二胎越来越远了。”

一时间，关于“谌龙帮老婆追星”的话题就迅速登上了网络热搜。次日，王适娴的追星对象马思纯回复了他俩，马思纯表示：“赶来祝福！为你们骄傲，要一直幸福哟。”在看到偶像回复了自己后，王适娴激动万分，她说：“好激动，你真的好美！”

在东京奥运会羽毛球男单决赛中，谌龙0比2不敌丹麦选手安赛龙，遗憾拿到亚军。赛后，谌龙在接受媒体采访时向外界透露：“本来和老婆约定好了，如果东京奥运会夺金就要二胎的。但现在拿了银牌，事情有些变化，可能需要和老婆多磨一磨这个事情了。”如今，谌龙帮王适娴追星成功，于是有网友调侃表示：“看来龙哥的二胎有啦！”

谌龙与王适娴被外界誉为是羽坛的一对“神仙眷侣”，两人有过一段长达3年的爱情长跑。两人的恋情在2014年的全英羽毛球公开赛期间被媒体曝光，三年后，谌龙在厦门向王适娴求婚，并拍摄了领证照片。经过3年的爱情长跑，两人终于修成正果。

2019年6月22日，谌龙和王适娴的儿子“小咖啡”出生，两人升级成为父母。不知道经过如今的“小风波”之后，谌龙还能不能迎来二胎呢？

#谌龙#、#王适娴#、#马思纯#

作者：殷志明

责编：牟云上

奥运冠军谌龙当爸，与爱妻相恋12年，美艳娇妻被称“囯羽王祖贤”

奥运冠军谌龙当爸，与爱妻相恋12年，美艳娇妻被称“囯羽王祖贤”

谌龙目前依然是国羽男单的主力人物，他在职业生涯当中已经夺得过奥运会冠军，世锦赛冠军，汤姆斯杯等重要赛事的冠军。只是在结束里约奥运会周期后，谌龙近两年多的表现有所下滑，尤其是本赛季至今谌龙尚未能够夺取任何一站赛事冠军，仅仅只在马来西亚赛与马来西亚公开赛，夺得过两站亚军，而此前的羽毛球亚锦赛也是退赛止步八强。

江苏姑娘王适娴出生于1990年，比谌龙小一岁。作为国羽的颜值担当，王适娴长相秀气温婉，是位典型的江南美女，眉眼间颇有点儿女神王祖贤的韵味。2011年，21岁的王适娴夺得广州亚运会女子单打，成为了亚运会 历史 上年轻的女单冠军。

王适娴曾是国羽女单名将，20岁就夺得过亚运会羽毛球女子单打冠军，貌若天仙，长得像女星王祖贤，被称为“国羽王祖贤”。

其实，谌龙与王适娴已经相爱多年，因为年轻以及怀着羽毛球梦而选择不公开恋情。王适娴和谌龙在2006年先后进入二队，每天怀着梦想刻苦训练，从相识相知再到相爱，爱情事业两不误，堪称年轻恋人的模范。

全英羽毛球超级赛上，谌龙和王适娴的恋情首次被曝光，其实在此之前，他们已经相恋了5年之久，并得到了双方的父母的支持。据知情人透露，谌龙父亲的手机屏保都是儿子和王适娴的合影。

职业 体育 在国内日渐发展，运动队的管理方式也变得越来越人性化。羽毛球队被称作情侣多的队，不少国手都内部解决成了恋人。对恋爱很宽容的前羽毛球队总教练李永波也不反对们的恋情，“我不反对队员恋爱，如果成绩没影响，也没不良的 影响，为什么要去干涉呢？队员有自由去做任何事情，无论是谈恋爱还是其他兴趣爱好。”

国羽一哥谌龙在积极准备东京奥运会，现在王适娴已经从队退役前往北京 体育 大学进修，已经退役的她拥有了那枚一直期待的戒指。浪漫的爱情故事也来到了结局。十年，这两人在美好的一段年华静静地书写着他们的甜蜜。现在这个年代，还能有这样纯真美好的爱情，真好！

还有许多球迷都谌龙夫妇的宝宝充满着期待，相信他/她会成为一位羽坛明星。就有网友写道：“哇！这个宝宝一定是集人类羽球精华于一身，汇集龙娴的优点。”

同时还有球迷期待着他们的宝宝能与、李宗伟的儿子一较高下。“将来的儿子和李宗伟的儿子又有对手了！”有网友打趣评论道。